ダイエット体験談 腹筋運動補助アプリ

ダイエット体験談 腹筋運動補助アプリ

ダイエット関係のアプリには、食事のカロリー管理や体重管理のアプリが多いけど、
「Sit Ups pro」は、腹筋運動を手伝ってくれるアプリなんです。
アプリが腹筋を手伝ってくれるって、どうやってなのか気になったので使ってみました。

 

ダイエットの体験談を読むと、食事を無理に制限させるダイエットは、
長期的にみてあまり意味がなく、食事コントロールと適度な運動が大切と書かれています。

 

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それでも、○○ダイエットと呼ばれるような何かを続けて摂取するような
ダイエットに人気が集まるのは、やっぱり簡単だから。
それに、即効性があるから効果があるように感じてしまいますよね。

 

でもやっぱり、ダイエット後にちゃんとキープできたという体験談は、毎日コツコツ頑張るようなダイエットなんですよね。

 

「Sit Ups pro」は、両手でスマホを持って腹筋運動するだけで、カウント及びカロリー計算をしてくれるこのアプリは、ダイエットに必要な運動をサポートしてくれます。

 

  • ・体力に合わせてトレーニング内容を提案してくれる
  • ・消費カロリーを表示してくれるのでダイエットはもちろん、筋トレにも便利
  • ・三日坊主防止の通知機能付き

 

「Sit Ups pro」の体験談としては、
腹筋運動を習慣化させるにはすごく良かったです。
内容は至ってシンプルで、使いやすかったし、
さぼるとちゃんと通知してくれるから続けることが出来ました。
もっといろんな筋トレに対応していたら、バリエーションができて飽きにくいかも。

 

タニタ食堂式で痩せよう

ダイエットアプリ、「体脂肪計タニタの社員食堂」。

このアプリは低カロリーで有名なタニタ食堂のレシピが見られるダイエットアプリです。

http://www.tanita.co.jp/appli/communication/
タニタ食堂とは、健康補助機器を販売している会社、タニタの社員食堂です。
そこで出されている定食は低カロリーかつ栄養のバランスが完璧!
社員はこの定食のおかげで健康的に痩せられたことで有名で、テレビ番組にも何度もとりあげられています。

 

ダイエットアプリ、 「体脂肪計タニタの社員食堂」は低カロリーレシピはもちろんのこと、便利な機能もたくさん登載しています。
使いたい食材を入力すれば、その食材が入っているレシピを提示してくれます。
使い道に悩んでしまう食材って結構あるのですよね。
そんな時にレシピを逆引きできるのとはとても便利です。

 

また、ご自分でメニューを組み合わせて作るオリジナル定食機能もユニークです。
定食に名前もつけられるので、ちょっとしたシェフ気分も味わえるかもしれませんね。

 

ダイエットにおいて、食生活はとても重要です。
低カロリーだけでは体力が続きませんし、栄養バランスがとれなければ体調不良をきたしますし、お肌も荒れてしまうでしょう。
低カロリーと栄養バランスに長けたダイエットアプリ「体脂肪計タニタの社員食堂」で、美味しくきれいにダイエットしちゃいましょう。